一、取卵前:
1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好。如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊肉。
2、每天坚持泡脚，方法是:水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。我觉得这招肯定对身体有帮助，因为加速了全身血液循环
3、月经干净后早晚吃阿胶，养血，直到移植前
4、移植前一个月每天喝红枣水4-5颗
5、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。做试管不能吃木耳和非菜，易流产忌讳辛辣。建议促排卵的多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲
6、有条件的可以吃些燕窝燕窝是温补佳品并且不上火
夏天备孕的妈妈们还是要适量的日照，维生素D可以有效促进人体吸收钙和磷，从而促进骨骼生长。晒太阳还可以预防皮肤病，增加人体抵抗力，不过不能过度，过度晒太阳会增加皮肤癌的风险。阳光可以促进人体血液循环，增加人体新陈代谢能力，增加人体免疫功能，增加噬细胞活力。有的女性怕变黑，影响美观，从来不晒太阳。不进行户外运动，这样很难有健康的身体，更是影响备孕。所以为了拥有健康的宝宝，备孕的爸爸妈妈们适量增加日光浴。
孕妈妈出现过敏症状，大多是由于外界因素导致的，杜绝生活环境的过敏原就是缓解过敏症状最好的方法。
（1）保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏
（2）避免接触尘：可使用防尘寝具，并勤加清洗。
（3）注意室内湿度：最好保持在50﹪~60﹪以下，必要时可使用除湿机。
（4）注意霉菌会引起过敏：尤其夏天，霉菌的孢子会随空气漂浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清新机。
（5）避免养猫、狗等宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达3个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。
（6）外出时要注意花粉可能引起过敏：郊外踏青时，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多；反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。
（7）冷天外出尽可能戴口罩：不仅能避免吸入冷空气(冷空气会引起鼻部及气管过敏发作)，还可避免接触手部和脸，如果手接触外界又揉眼睛，容易将病毒带入而引起感冒。当气温低于15℃时就要特别小心流行性感冒的侵袭，此时要避免到公共场所。
（8）食物不宜过度限制：有些过敏患者是对食物过敏，引起过敏的食物因人而异，最好先确定自己的过敏食物有哪些，如果一直找不出过敏食物，就不建议对食物特别限制，以免影响孕妇营养的摄入。一般比较容易引起过敏的食物包括：海鲜、贝壳类、坚果类、花生，甚至也可能对某些水果过敏。不过要特别提醒的是酒类要禁止，像麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭都应避免，葡萄酒也是禁用的项目。
随着第三代试管婴儿技术的发展，其成功率已经突破了70%，在未来辅助生殖成功率还可能更高。但有些不孕患者却疑惑于她们明明移植了优质的胚胎，可是还是无法成功怀上宝宝。
所谓的优质胚胎是指形态较好，细胞数目符合发育时间，碎片少的胚胎，但这种胚胎也有可能存在染色体异常问题，进而导致胚胎着床失败，所以即使是移植优质胚胎也不能保证百分之百成功。那么到底有了优质胚胎，移植能多几成把握呢？
优质胚胎移植失败的原因
染色体异常
染色体是遗传物的携带者，同时也是胚胎发育的决定性因素，在培养的过程中，发生染色体异常的几率达到40%左右。不过第三代试管婴儿在胚胎移植前进行基因筛查就可以完全断绝因为染色体异常而导致的失败案例。
子宫环境差
宫腔是胚胎着床的重要环境，如果这个环境不好，就算移植质量再好的胚胎也会导致失败或者流产。临床上常见的症状有子宫内膜息肉、黏膜下的子宫肌瘤、宫腔的粘连、子宫内膜的炎症。子宫内膜基底层遭到破坏以后，这样的一些病变导致子宫内膜变薄，都会影响受精卵在子宫腔里面的着床。特别是那些有过多次流产手术的女性，子宫内环境会越发糟糕，那成功率自然也就偏低了。
输卵管积水
输卵管是怀孕的重要途径，一旦发生输卵管积水的情况，移植进入子宫之后是到处游离的胚胎就有很大几率导致被积水破坏的情况。
免疫机制异常
母体免疫机制异常，怀孕将导致子宫内膜对胚胎的排斥，全身或局部自然杀伤细胞的活性异常升高，可能对胚胎具有毒性作用，阻碍种植。
凝血功能障碍
胚胎着床依赖具备子宫内膜的血液供应，子宫内膜供血不足，胎盘小血管内血栓形成，都会引起胚胎种植机会下降或流产风险增高。
心理有问题
有的女性对于移植的失败特别紧张，紧张、焦虑的情绪也会对患者的内分泌造成影响，引起体内的内分泌失调，激活人体的应激系统，造成子宫肌肉的收缩和紊乱，导致移植失败。
其实优质胚胎移植后着床失败的原因非常复杂，而且个体差异比较大，需要根据每个人的具体情况进行分析，争取早点最适合治疗的对策才能真正提高受孕成功率。
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随着现代女性的观念变化，很多女性都有在关注肥胖的问题，因为肥胖不仅影响我们的颜值，还可能会影响女性的生育。在生殖科，经常会听到医生建议患者减肥，过于肥胖在试管婴儿治疗过程时可能需要更多的药物剂量、多长的促排天数，以及还可以影响获得的优质卵泡数量。
怎么样才算正常体重呢?
目前通用BMI(体重指数)衡量胖瘦程度，BMI计算方法为：体重(kg)÷身高^2(m)。体重指数在18-25之间为正常。超出这个范围的女性，应积极减重。
那么，过度肥胖对试管婴儿有什么影响?
1、导致女性内分泌失调
女性过于肥胖，会出现生理期不规律的症状，这主要是由于激素不平衡导致的。
2、影响受孕率
肥胖患者本来就不易怀孕，就算成功受孕也会出现妊娠期并发症。如妊娠糖尿病、妊娠高血压等，妊娠糖尿病可引起胎儿过大、先天畸形、羊水过多以及感染。妊娠高血压可引起胎儿宫内生长受限、宫内窘迫、严重时导致胎盘早剥。肥胖也是自发性流产独立的危险因素，由于对胚胎和子宫内膜产生不利影响 ，增加了流产的风险。
3、慢性病发病率提高
肥胖的人因为体内器官负担重，很容易患上高血压，过多的脂肪细胞需要胰脏超负荷分解，当胰脏不胜负荷时，就会导致血液中的糖分增加，糖尿病病发率提高。据调查统计，肥胖女性糖尿病的发病率是正常体重女性的4倍，七成糖尿病患者都是肥胖者。
4、促排卵药物用药量增加
促排卵药物用量是根据个人体重作用于人体，体重过重肯定会使促排卵药物的用药量增大，甚至会出现使用促排卵药物之后，卵泡大小不均，发育缓慢，进而导致获卵数少，胚胎的质量差，直接影响到试管婴儿成功率。
总而言之，一个健康的体重对试管来讲非常重要，不过打算减肥的准妈妈们要记得采用科学的减肥方式，选择适合自己的运动方式，三餐合理，控制主食、限制糖油、摄入蛋白质和补充纤维。不建议选择节食、吃减肥药等对身体有副作用的方式。
