备孕女性：卵泡发育期到底需要多长时间呢？
怀孕虽然看起来是一个比较简单的事情，但是却又是一个比较复杂的过程。女性朋友若想成功受孕，不仅需要子宫比较健康，而且需要体内排出优质的卵子，体内排出的卵子只有遇到精子之后才会相结合，并且形成受精卵，在子宫内着床安家。但是由于日常生活中不良饮食和作息习惯的形成，致使很多女性体内卵泡发育不良。
很多人都知道，若想成功受孕只有体内卵泡发育成熟之后，才会排出优质的卵子，才有助于提高受孕几率。那么备孕期间，卵泡发育到底需要多长时间呢？在要小宝宝之前进行一个检查，不仅可以了解卵泡的发育情况，而且还有助于提高受精卵质量。
虽然女性体内有两个输卵管，但是他们并不会同时排卵，而是交替进行，或者有一侧的输卵管连续排卵。而且对于女性朋友来说，每个月体内都有一些卵泡发育，但是却只有一个会发育成熟并且排出卵子。对于女性朋友来说，每个月都会有2~3个卵泡的生长期。若选择在卵泡发育期进行同房，有助于提高受精卵的质量。
月经是女人身体健康状况的晴雨表，正常情况下女性每个月都会来一次月经，而且对于那些月经规律的女性朋友来说，在月经来临之前的前5天左右是卵泡的生长期，在这个时间体内的雌性激素会对女性的卵巢产生一定的滋养，从而让卵子快速的生长。女性朋友若选择在这个期间进行同房有助于提高受孕率。
卵泡的正常发育成熟需要一个时间和过程，而且更需要一定的温化作用，就像万物在生长发育阶段需要足够的时间和过程一样，而且只有足够的温煦气化，才有助于发育成熟。对于备孕期间的女性朋友来说，卵泡在没有正常发育成熟之前，通过其他方式强制促使其排卵，就像拔苗助长一样，结果可能会适得其反。
对于女性朋友在备孕期间一定要养成良好的饮食和作息习惯，多吃一些温和性的食物，不仅有助于温暖子宫，而且对于提高受孕几率，促进体内卵泡的发育，排出优质的卵子也有一定的帮助作用。通过卵泡监测的方式，也有助于了解体内卵泡的发育情况，选择在卵泡发育成熟的时候进行同房，对提高受孕几率有一定的帮助，一般情况下到卵泡发育到18~25毫米左右的时候，就会排出优质的卵子。
为了提高受孕几率，在备孕期间女性朋友一定要保证充足的睡眠，同时坚持适量的运动，这样有助于提高身体素质，同时也有助于促进体内卵泡的发育。多喝一些温热的牛奶，或者多吃一些豆类食物，不仅有助于补充体内的雌性激素，而且对于滋养卵巢，加快体内卵泡的发育有非常重要的作用。保持积极乐观的心态，也有助于卵泡的发育。